Unser Angebot
BODY
YOGA IN DER SCHULE
Mit Yogaunterricht im Schulsport engagiert sich eine Schule nachhaltig für den Ausgleich und die Gesundheit seiner Lernenden. Yoga ist ein Tool für mehr Entspannung im oftmals stressigen Schulalltag. Ohne grossen Aufwand wird das Schulzimmer über Mittag oder in einer kurzen Pause zum Yogaraum umfunktioniert.
MIND
MEDITATION IN DER SCHULE
Achtsamkeit entwickelt sich seit einigen Jahren zum Megatrend. Mit der ursprünglich buddhistischen Meditation verändern sich jene Hirnareale positiv, welche für emotionale Ausgeglichenheit und kluge Entscheidungen zuständig sind. Die kurzen Meditationsübungen helfen, in jeder Situation ganz präsent zu sein.
Lass uns gleich loslegen
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Hast du noch offene Fragen? Schiess los und wir klären dich auf! Gerne kommen wir für eine unverbindliche Probelektion in deiner Schule vorbei.