Ein Drittel der 11-jährigen in der Schweiz leidet unter Stress und Leistungsdruck mit Auswirkungen wie Selbstzweifel, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit bis hin zu Depressionen. Yoga ist ein Tool zur Stressprävention und -reduktion.

• Was sind die Folgen von Stress im Schulalltag für Kinder und Jugendliche?
• Welches Ziel verfolgt das Bundesamt für Sport (BASPO) und weshalb lohnt sich mehr Bewegung in der Schule?
• Welche positiven Effekte haben Yoga und Meditation in Schulen gemäss aktuellen Forschungsergebnissen?

Unsere kurze Präsentation hilft, über das weitverbreitete aber kaum angesprochene Problem von Stress bei Kindern und Jugendlichen ins Gespräch zu kommen.